Тревожность и стресс
Постоянное беспокойство, эмоциональное напряжение, страх перемен, трудности с расслаблением.
ПСИХОЛОГ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Когда тревожно и сложно найти опору
Консультации для взрослых: тревожность, стресс, самооценка, отношения и личные кризисы.
Записаться на консультацию
С ЧЕМ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ
Вопросы, с которыми я работаю
Самооценка и границы
Неуверенность в себе, самокритика, трудности с отказом и отстаиванием своего мнения.
Отношения и кризисы
Конфликты, расставания, жизненные перемены, поиск опоры и понимания собственных потребностей.
Психологическое консультирование не заменяет медицинскую помощь. При непосредственной угрозе жизни и безопасности нужна экстренная помощь.
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА
Не обязательно сразу знать все ответы
На первой встрече можно рассказать о своей ситуации в комфортном темпе. Мы обсудим, что беспокоит, каких изменений вы ожидаете и как может быть организована дальнейшая работа.
В своей практике я использую ориентированную на решение краткосрочную терапию (ОРКТ) и позитивную психотерапию. В этих подходах внимание уделяется ресурсам человека, отношениям и возможным шагам к изменениям.
ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
Как начать
Напишите
Уточните удобный формат — очно или онлайн — и свободное время.
Согласуем условия
Обсудим продолжительность встречи, место или сервис связи и порядок оплаты.
Первая консультация
Познакомимся, обсудим запрос и возможные направления дальнейшей работы.
КОНСУЛЬТАЦИИ
Очные и онлайн-консультации
Личные встречи в Балашихе по предварительной записи или консультации онлайн из любого города.
Стоимость: 3 500 ₽.
Записаться на консультациюПозвонить: +7 (903) 237-47-34
Продолжительность и организационные условия уточняются перед встречей.
Частые вопросы
Нужно ли заранее формулировать запрос?
Нет. Его можно уточнить вместе на первой встрече.
Сколько консультаций потребуется?
Число встреч зависит от ситуации и целей. Точную продолжительность работы заранее обещать нельзя.
Можно ли консультироваться онлайн?
Да, если онлайн-формат подходит запросу и позволяет обеспечить конфиденциальность.